Tabata HIIT. Interval Training

4 minuty treningu zastąpi 1 godzinę ćwiczeń fitness.

Tabata jest formą wysoko intensywnego treningu interwałowego (HIIT):
• Ćwicz ciężko przez 20 sekund
• Odpoczywaj przez 20 sekund
• Zrób 8 powtórzeń

Plany treningowe
• Trening mięśni brzucha
• Pośladki i uda
• Dolne partie
• Górne partie
• Spalanie tluszczu
• Idealna sylwetka
+ Możesz stworzyć swój własny plan treningowy

Dodatki:
• Regulowany timer treningu
• Timer interwałowy z muzyką
• Elastyczny plan treningowy
• Przypomnienia o treningach
• Licznik kalorii
• Szczegółowe statystyki
• Prosty i intuicyjny interfejs
• Synchronizacja z Apple Health
• Wybierz własny kolor motywu

Czas na trening!

Pomóż na dodać tłumaczenia w Twoim języku
http://translate.axiomrun.com

Polub nas na Facebooku
https://www.facebook.com/axiomrun