Tabata HIIT. Interval Training

1 saatlik fitness yerine geçen 4 dakikalık egzersiz.

Tabata, bir yüksek yoğunlukta aralıklı antrenman (HIIT) çeşididir:
• 20 saniye boyunca yoğun egzersiz yapın
• 10 saniye dinlenin
• Tamamı 8 tur

Antrenman planları:
• Karın Kasları için Egzersizler
• Popo ve Kalça
• Alt Gövde
• Üst Gövde
• Yağ Yakma
• İdeal Vücut
+ Özel tabata antrenmanları oluşturabilirsiniz!

Özellikler:
• Ayarlanabilir spor saati
• Müzikli aralık zamanlayıcısı
• Esnek egzersiz programı
• Hatırlatıcılar sayesinde egzersiz kaçırmazsınız
• Kalori sayacı
• Ayrıntılı istatistikler
• Arayüzü basit ve kolay anlaşılır
• Apple Health ile senkronizasyon
• Renk temanızı seçin

Antrenman zamanı!

Kendi dilinize çevirmemize yardım edin:
http://translate.axiomrun.com

Bizi Facebookta takip edin:
https://www.facebook.com/axiomrun