Tabata HIIT. Interval Training

4minutové cvičení, které nahradí 1 hodinu kondičního tréninku.

Tabata je forma vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT):
• Tvrdý trénink 20 sekund
• Zbytek 10 seconds
• Dokončení 8 kol

Tréninkové plány:
• Cvičení na břišní svaly
• Hýždě a stehna
• Spodní část těla
• Horní část těla
• Spalování tuků
• Ideální tělo
+ Můžete si vytvořit vlastní trénink Tabata!

Charakteristiky:
• Nastavitelný časovač do tělocvičny
• Intervalový časovač s hudbou
• Flexibilní rozvrh cvičení
• Připomenutí, díky kterým nezmeškáte cvičení
• Počítadlo kalorií
• Podrobné statistiky
• Rozhraní je jednoduché a snadno srozumitelné
• Synchronizace s Apple Health
• Automatické zálohování dat
• Výběr barevného motivu

Je čas trénovat!